中性脂肪はどうして増えるの?

「私のお腹についているこのブヨブヨはなに!? だれか助けてー! 取り除いてー!」

中性脂肪はどうして増えてしまうのか? あなたはこんな疑問をいだいてインターネットで調べているうちに、このサイトへたどり着いたのだと思います。

中性脂肪が増える原因、その答えは非常にカンタンです。

中性脂肪は、ふだんの食事によってあなたの体に取り込まれる「脂質」と「炭水化物」から生成されます。食事によって生成されるということは、中性脂肪は、減らさない限り永遠に増え続けることになります。

一般的な事務職の男性(30代)は、1日約2200kcal、女性は1800kcalを消費するといわれています。ということは、それ以上のカロリーを摂取しちゃうと、中性脂肪がたまっちゃう、ということになるのです。

つまり、中性脂肪の増える原因とは、「食べ過ぎ」なのです。

ただ、食べ過ぎだけに注意すれば中性脂肪は増えないのか? というとそうではありません。もう少し深い理解が必要なのです。

リフトアップでたるみ解消
中性脂肪がなくなったら、今度はお顔のリフトアップ!フェイスリフトなども利用してお肌の若返り(アンチエイジング)に挑戦しましょう。

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